miércoles, 30 de abril de 2014

El estilo Simeone

Hola amoresss!!

Cuando hace un par de años hice el post sobre el estilo Guardiola (aquí) no me imaginaba que sería el post más visitado de mi blog. No sé si serán mujeres o hombres los que buscarán, pero lo que está claro es que este estilo triunfa.

Hace bastante tiempo que me vengo fijando en el estilo de otro entrenador de fútbol, esta vez argentino, 44 años, Diego Pablo Simeone, más conocido como Cholo Simeone.



En estos últimos años, desde que entrena al equipo colchonero, ha refinado muchísimo su estilo. De camisas abiertas con dos botones enseñando pechamen, a camisas con corbata estrecha, trajes oscuros y estilo impecable.


En los partidos, suele vestir traje de corte estrecho con corbata estrecha (muy estilo Guardiola) y camisa negra. Todo negro, un estilo muy antimadridista que tanto gusta a los atléticos. Los trajes oficiales del Atlético de Madrid los firma Roberto Verino, firma oficial de esta temporada.








Aunque a veces suele combinar los trajes con camisas blancas.





Fuera del terreno de juego prefiere marcas italianas, entre ellas Dolce & Gabbana, que facturan el corte estrecho y no apto para tímidos que tanto le gusta al argentino. Un estilo más casual y mucho más atrevido.






Ai, ai, ai Simeone.... quién te ha visto...


Y quién te ve!



Besos!

N.

lunes, 28 de abril de 2014

Circus Cabaret en Astoria Barcelona

Hola amores!!

Hoy os traigo una propuesta y recomendación para salir por la noche en Barcelona. Se trata de la cena-espectáculo Circus Cabaret, un show musical en vivo con temática cabaret que nos ofrece el club Astoria Barcelona, perteneciente al Grupo Costa Este.


El antiguo cine Astoria, se ha reconvertido en un elegante restaurante-lounge singular por su amplitud y sus posibilidades escénicas.




Circus Cabaret es una mezcla de estilos musicales, con una espectacular puesta en escena que incluye números de cabaret, burlesque, krumping, electro salsa, acrobacias aéreas, proyecciones e incluso dibujo en directo. Y todo esto, acompañado de una riquísima cena, una selección de los mejores platos de alta cocina creativa de mercado.





Voces en directo, vestidos espectaculares, acrobacias, taconazos, Moulin Rouge, lentejuelas, fantasía, Queen, plumas, cabaret, música y más música...!! Una noche mágica en un entorno único, elegante y seductor, donde todo es posible y la fantasía se vuelve realidad.

Circus Cabaret está todos los jueves, viernes y sábados. Y después del show, el local se convierte en discoteca para seguir disfrutando de la noche.

Tenía muchísimas ganar de verlo y por fin pude ir, os aseguro que me dejó con la boca abierta. 100% recomendable :)

Os dejo con un video del making of, por si estáis o vivís en Bacelona y os animáis a ir.


Astoria Barcelona
C/ París nº 193-197 - Barcelona
Telf. 93.414.47.99
www.astoriabarcelona.com



Besos!!

N.
estilos musicales, pasando del cabaret del Berlín de los años 40 al swing de New Orleans de los años 50, del "burlesque" americano de los años 60 hasta los musicales de Broadway de los años 80.  - See more at: http://www.addictsmile.com/2013/12/la-vida-es-un-circus-cabaret.html#sthash.IN0XTNlA.dpuf

domingo, 27 de abril de 2014

Sunday inspiration: Weddings II

Hola amores!!

¿Sabéis qué? Una de mis mejores amigas se casa... y... me ha hecho dama de honor!! :D

Qué mejor manera que dedicando este Sunday inspiration a inspiraciones sobre bodas y detalles. Hace ilusión :)

Para ver más fotos de inspiración wedding, os dejo el link aquí de mi album de Pinterest.

Besoossssss!

















viernes, 25 de abril de 2014

Ponerse en forma haciendo running

Hola chicas!!

Hoy os traigo un post muy diferente a lo habitual. El running está de moda, escucho a mucha gente que sale a correr, que hace ejercicio corriendo, que se pone en forma y que sirve de válvula de escape de la rutina diaria.

Si os soy sincera, me encanta hacer deporte pero mi problema es que NO soy constante. Hace como dos meses que me he propuesto salir los fines de semana a correr y de momento, salvo un par de domingos, estoy saliendo todos.

Como me estoy metiendo en el mundillo, he leído artículos y consejos sobre cómo empezar a ganar forma física, fondo y tonificación, y trucos sobre los que nos estamos iniciando. Así que aquí os los traigo por si os interesa :)



- Muy importante: usa unas zapatillas que sean de running. No hace falta que te gastes 100€, las hay de marca por 50€-60€. También puedes aprovechar en las rebajas para hacerte con unas. Tienes que sentirte cómodas con ellas, si no, descártalas.



- Usa también ropa deportiva adecuada, en tiendas de deportes venden básicos por 10€ que son transpirables y se ajustan a tus necesidades. Huye de básicos de Inditex.


- Cuando salgas, puedes llevar música para que sea más entretenido, o gafas de sol por si hace mucho sol, gorra, cinta para el pelo, coleteros..



- Lo ideal es salir a correr tres veces por semana para ir cogiendo un buen ritmo. En mi caso, solo salgo a correr los fines de semana, no tengo más horas el resto de la semana!

- Las primeras sesiones (cuando no has corrido nunca) deben de ser de unos 10-15minutos. Cuando ya estés entrenada, podemos subir hasta los 50-60 minutos. Es mejor correr bien pero poquito que hacer mucho y mal, porque nos fustraremos. Y si hay que parar, paramos.

- Antes de empezar con la rutina sería ideal calentar unos 5-10 minutos corriendo a trote, por ejemplo, hasta que notemos que nuestro cuerpo ha cojido una buena temperatura.



- La respiración es muy importante así que hay que marcarse pautas respiratorias: respira en tres tiempos y espira en tres.

- ¿Respirar por la boca o por la nariz? Los expertos dicen que cuanto más rápido vas, la mayor parte del aire que se inspira entra por la boca. Hazlo como te salga de forma natural, si no, te fatigarás.

- Estirar, estirar y estirar después de correr, es muy importante. Dedícales entre 20-30 segundos a los cuadriceps, gemelos, glúteos e isquiotibiales.



- Si corres por la mañana hazlo después de desayunar, no salgas nunca en ayunas. Espera unas 2 horas después de desayunar para salir.

- Si corres por la tarde, hazlo antes de cenar.

- Si corres por la noche, no lo hagas antes de ir a dormir porque tu cuerpo estará muy activo y te costará descansar.

- Es recomendable que corramos por caminos de tierra, césped, etc, que en asfalto, nuestras rodillas y piernas pueden sufrir mucho más.

- Es muy importante que nos hidratemos bien, beber agua es fundamental. Los expertos dicen que por cada 1.000 calorías que consumimos debemos beber 1 litro de agua.



- Si estamos muy cansadas para hacer nuestra sesión de running, prueba a hacer otro deporte: bicicleta, natación... No nos apalanquemos.

- Es recomendable combinar el running con sesiones de entrenamiento en gimnasio. Podemos reforzar abdominales, brazos, espalda..

- Es importante ser constante. No esperemos que en un mes tengamos cuerpazo de atleta. Los resultado no son inmediatos.

- Si sentimos alguna molestia o dolor mientras corremos, para. Nunca fuerces tu cuerpo. Una simple tendinitis se puede complicar en algo más serio.


¿Os animáis?, ¿Hacéis algún tipo de deporte?, ¿Tenéis algún truco que compartir? Espero que os gusten este tipo de posts, ya me diréis :)

Besitos!!

N.

miércoles, 23 de abril de 2014

Gala González for Birchbox

Hola chicas!!

Hace un par de semanas fue la presentación en Barcelona de la colección cápsula de lacas de uñas que la blogger Gala González (Amlul) ha creado junto con Birchbox llamada Gala's Gems. Esta colección cuenta con 4 tonos pastel: Aquamarines Azuline, Breakfast at, Gold struck y Heirloom pearls.



En la presentación, Haley Barna, fundadora de Birchbox y Gala nos explicaron la creación de esta colección, cómo Gala se inspiró en los recuerdos que tenía de las lacas nacaradas que tan poco le gustaban en aquella época de su abuela, cuando era pequeña.



Las cajitas ya están disponibles en la web de Birchbox por si os queréis hacer con los esmaltes de Gala. Yo ya tengo el mío, el Aquamarines Azulines que ya probé en la presentación.




Por cierto, Gala es majísima, muy simpática y atenta con todas nosotras. Además, llevaba un vestido precioso y un sombrero que me encantó.






Gracias a Birchbox por esta increíble tarde. Y muchas gracias a Cris y Judith por las fotos!!

Besitooos!

N.

PD: por cierto, feliz Sant Jordi a todos!!!!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...